Agendar consulta

TENDINITE: O QUE É, POR QUE ACONTECE E COMO PREVENIR

Agendar consulta
A tendinite é uma inflamação ou irritação no tendão, estrutura fibrosa que conecta o músculo ao osso e é essencial para o movimento articular. Essa condição provoca dor, sensibilidade e, em alguns casos, inchaço na região afetada, podendo comprometer atividades simples do dia a dia. É um problema comum e que pode atingir diferentes partes do corpo, como ombros, cotovelos, punhos, joelhos e tornozelos.
As causas mais comuns estão relacionadas a movimentos repetitivos, sobrecarga física, prática esportiva sem preparo adequado e má postura. Envelhecimento e doenças como artrite reumatoide ou diabetes também aumentam o risco, já que afetam a elasticidade e a saúde dos tendões.
Os sintomas incluem dor localizada, que piora com o movimento, sensação de calor, vermelhidão e rigidez matinal. Em casos mais graves, a dor pode persistir mesmo em repouso e limitar significativamente a função da articulação.
O diagnóstico é feito por avaliação clínica e pode ser complementado por exames de imagem, como ultrassonografia ou ressonância magnética, para identificar a inflamação e descartar outras lesões associadas.
O tratamento varia de acordo com a intensidade do quadro. Nos casos leves, repouso, aplicação de gelo, anti-inflamatórios e fisioterapia costumam ser eficazes. Já em situações mais severas, pode ser necessário o uso de imobilizadores ou até intervenções mais específicas.
A reabilitação é fundamental para recuperar a força e a flexibilidade do tendão. Exercícios de alongamento e fortalecimento devem ser feitos de forma gradual, evitando o retorno precoce às atividades que causaram a lesão.
A prevenção da tendinite envolve a adoção de hábitos como manter boa postura, evitar movimentos repetitivos prolongados, fazer pausas durante o trabalho, aquecer antes de exercícios físicos e fortalecer a musculatura de suporte das articulações.

Principais Dúvidas

Quais são os sinais de que preciso de tratamento ortopédico?

Se você sente dores persistentes, dificuldades de movimento ou já sofreu lesões que afetam sua qualidade de vida, uma consulta com um ortopedista é recomendada.

Muitos dos procedimentos são minimamente invasivos e focam no alívio da dor. Sempre priorizamos o conforto do paciente durante todo o tratamento.

O tempo varia de acordo com o tratamento e a condição do paciente, mas muitos relatam melhorias significativas já nas primeiras semanas.

A cirurgia só é indicada após esgotarmos todas as opções de tratamento clínico e minimamente invasivo.

Agendar consulta
Instagram Whatsapp